Ich freue mich sehr
darüber, dich auf meiner Internetseite begrüssen zu dürfen.
Mein Name ist Miria
Alina Rain, ich bin 33 Jahre alt und lebe in der Schweiz.
Zuvor habe ich recht
weit im Norden von Deutschland (in der Nähe von Hannover) gelebt. Ende 2021 haben mein Mann und ich etwas Neues gewagt und sind ausgewandert.
In Deutschland habe ich sechs Jahre als Erzieherin in
einem Kindergarten gearbeitet.
Am Ende meiner Zeit als Erzieherin habe ich mich immer mehr mit dem Thema Gesundheit befasst und was Gesundsein für mich bedeutet .
Ich habe mit dem Sport begonnen, diesen auch sehr exzessiv verfolgt und innerhalb kürzester Zeit sehr viel abgenommen. Auch die Ernährung habe ich komplett umgestellt und mir viele Lebensmittel verboten und nur noch sehr wenig über den Tag verteilt gegessen.
Ich war stolz darauf, so viel abgenommen zu haben. Aber wirklich gesund fühlte ich mich trotzdem nicht. Und so habe ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung und Sport auseinandergesetzt. Mittlerweile fühle ich mich wohl, mit dem was ich mache. Ich mache immer noch sehr gerne Sport, aber nicht mehr jeden Tag mehrere Stunden. Meine Ernährung hat sich verändert, ich esse wieder gerne und verbiete mir nichts mehr. Ich achte darauf, ausgewogen und nährstoffreich zu essen, würde aber niemals Schoggi und Co. aus meinem Leben verbannen.
Dieses angesammelte
Wissen und die Leidenschaft für eine ganzheitliche Gesundheit habe ich mit den Ausbildungen zur Ernährungscoachin und Personal Trainerin vertieft und bilde mich mit Freude immer weiter.
Neben dem Sport und der Ernährung lese ich unheimlich gerne, verreise sehr viel mit meinen Mann, entdecke immer wieder Neues und versuche, das Leben federleicht zu nehmen. ;-)
